Mardi
Mieux. En tout cas, pas d’apéro hier soir, pas de culpabilité ce matin. Donc mieux. Et pas trop dur hier soir. Le clé de m’occuper tant que je ne commence pas à cuisiner. Et si je commence à cuisiner, je le fais vite et ne fais que ça. Pas évidement pour moi mais c’est la bonne recette. Je dois vraiment structurer ce temps de 6h30 à 7h30. L’idéal serait une activité physique mais bon, ça c’est encore une étape de plus!