Marcher 10 minutes
Faire une liste de 5
Faire un selfie
Cuisiner quelque chose de sain
Jeter 3 choses
Noter 3 kifs de la journée
Ecrire un article de blog
Fixer et réaliser 2 tâches
Lire 10 pages
Monter 10 volées d’escalier
Téléphoner à quelqu’un
Apprendre quelque chose de nouveau
Faire 10 minutes de vélo
Manger un fruit
Faire une photo
Boire 8 verres d’eau
