Mieux. En tout cas, pas d’apéro hier soir, pas de culpabilité ce matin. Donc mieux. Et pas trop dur hier soir. Le clé de m’occuper tant que je ne commence pas à cuisiner. Et si je commence à cuisiner, je le fais vite et ne fais que ça. Pas évidement pour moi mais c’est la bonne recette. Je dois vraiment structurer ce temps de 6h30 à 7h30. L’idéal serait une activité physique mais bon, ça c’est encore une étape de plus!
