Archives de la catégorie : 20_07jul

avec Laurence. Elle m’a fait du bien. j’arrive un pue mieux à cerner le problème, je me sens moins perdue, désemparée. Bien sur rien ne change d’un coup de baguette magique, mais j’ai quelques clés pour avancer. D’abord travailler sur la motivation. qu’est ce qui me motive intrinsèquement, qu’est-ce qui me procure plaisir et bien-être. Et chercher ces motivations dans les actions que je veux acomplir pour minimiser l’energie nécessaire.

On a beaucup parlé d’énergie. Parce que c’est surtout ça qui me fait défaut. L’envie, l’énergie. Et pour retrouver l’énergie, la nécessité de me mettre en mouvement. De me fatiguer physiquement pour laisser mon esprit se reposer. Je n’avais pas pris conscience du problème que ça posait de si peu bouger.

Mais bouger avec la bonne motivation aussi. Si je me dis, je dois aller faire une balade parce que je dois bouger, ça ne va pas durer longtemps. Je dois y trouver du plaisir intrinsèque. C’est l’idée.

Et donc l’objectif des vacances à venir…

le noisetier un peu étêté, on en profite jusqu’au bout

Alex n’a pas encore réussi l’examen d’entrée à Polytech. On ne sait pas pour l’heure combien de matières il doit repasser. Mais va falloir continuer à bosser un peu. Décidément les vraies vacances c’est pas pour lui. Il est déçu, je suis triste.

la joie ce début de mois. j’ai vraiment le moral dans les talons, si pas plus bas. un gros gros ras-le-bol au bureau. pas qu’il y a it spécialement surcharge de travail, au contraire, ça se dégage un peu. mais juste tellement de découragement, de démotivation. et pas meilleure ambiance à la maison, qui puisse me remonter le moral, me rebooster un peu. on voulait prendre quelques jours avec Mo à Amsterdam pour se changer les idées et juste trouver un hotel c’est compliqué et on se prend le choux. et puis le stress des résultats d’alex, j’ai pas la tête à être optimiste pour le moment, donc ça n’aide pas.

j’ai failli prendre rendez-vous chez labehaut pour me faire mettre malade… mais il est en vacances, occasion ratée. j’ai quand même renvoyé un mail à Laurence, la coach. pour relancer le process. je ne peux pas continuer comme ça, il n’y a pas d’issue.

Que peut-être ça passerait mieux en allant au bureau. Mais non en fait. A part de pouvoir un peu plus échanger et d’avoir la satisfaction que tout le monde est dans le même état de découragement, ça n’aide pas vraiment. J’en ai marre. Vraiment marre. Mais tellement marre que je n’arrive plus à réagir.

De hier, exam en demi-teinte aujourd’hui pour Alex. Pas ses matières favorites et manifestement plus compliqué pour tout le monde. Alors maintenant il ne reste qu’à attendre les résultats. Pas sûrement non, pas sûrement oui. Comme souvent avec Alex, tout juste. Mardi prochain. Ça va être long.